Hi, ich bin Jenny – Mama und leidenschaftliche Begleiterin für mehr Entspannung und Achtsamkeit

Seit ich Mama einer kleinen Tochter bin, hat sich meine Welt komplett verändert. Unglaublich, wie ein so kleines Wesen das ganze Leben auf den Kopf stellen kann! So schön das Abenteuer Elternschaft ist, so oft stößt man auch an seine Grenzen.

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In den stressigen Momenten wünsche ich mir manchmal den einen Schalter, der alles leichter und entspannter macht. Yoga und Meditation sind für mich genau das – kleine Auszeiten, die mich wieder in mein Gleichgewicht bringen und mir erlauben, bewusst im Hier und Jetzt zu sein.

 

2023 habe ich die Kraft der Klangschalen für mich entdeckt, eine Art der Meditation, die mich sofort berührt hat. Auch meine Tochter liebt Yoga und übt mit Leidenschaft an meiner Seite. Diese gemeinsame Zeit hat mich zur Kinderyoga-Ausbildung geführt – eine wundervolle Möglichkeit, Achtsamkeit in unseren Alltag zu integrieren und wertvolle Momente zusammen zu erleben.

 

2024 kam dann die Reiki-Ausbildung dazu, und damit schließt sich für mich ein Kreis, den ich nun gern mit anderen teile. Denn ich habe gelernt: Mit etwas mehr Entspannung schenken wir uns selbst und unseren Lieben so viel Lebensqualität. Jeder Mensch braucht etwas mehr Ruhe und Ausgleich im Leben, davon bin ich fest überzeugt.

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